Pro rezervaci lekce zvolte "týdenní rozvrh" nebo si vyberte konkrétní typ cvičení.
V případě dotazů volejte na tel. 737 090 074 nebo pište na [email protected].
Chcete se hýbat a být v kondici, ale nevíte jak správně v těhotenství cvičit? V AFIT centru jsme pro vás připravili novou lekci Cvičení pro těhotné, kde se zaměříte na posílení důležitých svalových skupin, nácvik správného dýchání, posílení pánevního dna a lehké...
V sobotu 11.11. 2023 v Afit centru proběhly 3 Svatomartinské dvouhodinnové maratony Jumpingu, Strong body a lekce H.E.A.T. programu s posilováním. Děkujeme všem za účast a těšíme se zase příště. Fotky z akce naleznete zde.
Od pondělí 13. 11. 2023 jsme si pro vás připravili nové lekce spinningu pro začátečníky, které budou probíhat pravidelně v úterý v 18:30 pod vedením Michaely Č. a ve čtvrtek v 16:20 s Dominikou D. Hlavní náplní lekce je správná technika, optimální nastavení zátěže, nastavení spinningového kola a další důležité...