Lohan qigong
Activity description
Lohan znamená „oproštěný či probuzený“, qigong pak „práci s životní energií“ . V tomto cvičení osvobozujeme své tělo, mysl i srdce od stresu a různých blokád. Cvičení otevírá klouby, páteř a také krevní, lymfatické i energetické cesty. Cvičí se ve stoje, každý pohyb je spojený s dechem. Hrajeme si s pocitem jako bychom pluli ve vodě. U cvičení je důležité nesnažit se energii „qi“ někam vést, jelikož tato energie i naše tělo jsou inteligentní a vše plyne tam, kam je třeba. Lze říci, že každý pohyb rovněž posiluje a harmonizuje naše vnitřní orgány, osvěžuje mysl a pomáhá znovu nabýt životní elán. Můj mistr, pan Mario Topolšek založil projekt „Člověk a Země nejsou dva“, což nám připomíná hluboké propojení člověka s přírodou a naší planetou.
List of instructors