Jarda Holánek
Portrait Jarda Holánek
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor

Základní informace

Jarda má v Afit centru široké pole působnosti. Na starosti má provoz celého centra a současně zde působí jako osobní a kondiční trenér, fitness instruktor a lektor sálových aktivit TRX, Spinningu, H.E.A.T. Programu a Kruháče. Jeho odborné rady podložené dlouholetou působností v oboru ocení jak začínající, tak i pokročilí sportovci. Spinningové lekce pod jeho vedením jsou široce zaměřené. Nejraději má silově-vytrvalostní a intervalové hodiny. Důraz a přednost u aerobních aktivit klade zejména na trénink s měřiči tepové frekvence a trénink podle Energy zón. V minulých letech spolupořádal několik spinningových maratonů a H.E.A.T. programových akcí. Také se každoročně objevuje jako zástupce Afit centra na veletrhu Sport Life. Mezi jeho záliby patří dále lyžování, cyklistika, in-line, plavání, lední hokej a bojové sporty (jiu-jiutsu, judo).

Vzdělání a úspěchy

  • J.G.S.I. SPINNING Instructor Spinning Clinic Certificate (Mad Dogg Athletics, Inc.)
  • H.P.I. Level I.
  • H.E.A.T. Program Instructor
  • Licence Instructor Basic (FITBOX ACADEMY)
  • Instruktor fitness (FSpS MU) Vědecký základ sportovního tréninku (FSpS M
  • Spinning & Yoga – Mad Dogg Athletics, Inc
  • Spinning & Core Training – Mad Dogg Athletics, Inc
  • 3hodinový Spinning Maraton ST Brno – 2009
  • 24hodinový Spinning Maraton Brno – 200
  • 4hodinový Maraton Spinning&H.E.A.T. Program
  • 2010 Speciální Mikulášská a Vánoční jízda 201
  • 120min jízda s videoprojekcí s Master instruktory pro Česko a Slovensk
  • Akademické mistrovství České republiky v roller skating – 4.místo
  • Vysokoškolské vzdělání v oboru Sportovní management, praxe v oboru 12 let
  • Instruktor kondičního posilování (3DFA)
  • TRX instructor group course (3DFA)
  • H.P.I. – H.E.A.T. Program Instructor
  • SPINNING pro Brněnskou televizi BTV